BodyKörperBody
Moderne Erholung, persönlich begleitet — für mehr gute Jahre.Modern recovery, personally guided — for more good years.
Erfahre, wie professionelle Erholung heute beeinflusst, wie du dich morgen fühlst.Discover how professional recovery today shapes how you feel tomorrow.
Bekannt ausAs seen in
Vogue
Harper’s Bazaar
myself
Elle
InStyle
Deine nächsten 40 JahreYour next 40 years
Wie du alt wirst, hängt zu 80 % an deinem Lebensstil. Den Körper, den du mit 80 hast, baust du heute. Regelmäßige Erholung ist der Teil, den du selbst in der Hand hast.How you age is 80% lifestyle. You’re building the body you’ll have at 80 right now. Regular recovery is the part you control.
Oxford Longevity Project, 2026 · The Guardian
Die übliche ReihenfolgeThe usual order
Hör auf, dir Erholung zu verdienen.Stop earning your recovery.
Erst die Arbeit, dann das Training, und Erholung gibt es, wenn noch Zeit ist. Spoiler: Es ist nie Zeit.Work first, then training, and recovery if there’s time left. Spoiler: there never is.
Was das kostetWhat it costs
So fällt die Kurve früher ab.That’s how the curve drops early.
Wer Erholung oben drauf packt, hat in den späten Jahren weniger Energie.If recovery only comes on top, your later years run on less energy.
Die neue ReihenfolgeThe new order
Wenn Erholung zum Fundament wird, trägt sie alles andere.When recovery becomes the foundation, it carries everything else.
Und oben drauf liegen deine guten Jahre.And on top: your good years.
Illustration · keine StudiendatenIllustrative · not study data
Das Konzept dahinterThe concept behind it
Die fünf Felder ganzheitlicher Erholung.The five fields of holistic recovery.
Jeder Mensch braucht etwas anderes. Deshalb schauen wir auf dein ganzes Leben und bilden alle fünf Felder bei uns im Hub ab.Everyone needs something different. So we look at your whole life and cover all five fields in our hub.
MindKopfMind
Ausgleich für einen klaren Kopf.Balance for a clear mind.
PeopleGemeinschaftCommunity
Echte Verbindung. Ein Ort, an den du gehörst.Connect deeply. A place you belong.
NourishVersorgungNourishment
Richtig versorgt. Energie von innen.Nourish right. Energy from within.
SelfDu selbstYourself
Sich wohlfühlen. Von innen nach außen.Feel good. From the inside out.
Capacity
Mehr von dem, was zählt. Jeden Tag.More of what matters. Every day.
Mehr Energie für das, was dir wichtig ist.More energy for what matters to you.Resilience
Schneller erholt. Stärker zurück.Recover faster. Come back stronger.
Ein harter Tag wirft dich nicht mehr um.A hard day doesn’t knock you over anymore.Healthspan
Länger leben. Besser leben.Live longer. Live better.
Mehr Jahre, in denen du dich gut fühlst.More years in which you feel good.Sie entscheiden, wie lange deine Kurve oben bleibt.They decide how long your curve stays up.
Focus AreasFocus areas
Vier Bereiche, jeder mit eigener Aufgabe und Wirkung.Four areas, each with its own job and effect.
Im Hub hat jeder Raum seine Aufgabe: vom Ankommen über die Gemeinschaft bis zu Biohacking und Körpercheck.In the hub, every space has its job: from arriving and community to biohacking and body checks.
Threshold
Hier kommst du an.This is where you arrive.
Empfang, Lounge und die Produkte unserer Partner. Hier lernst du deinen Coach kennen.Reception, lounge and our partners’ products. This is where you meet your coach.
Nexus
Gemeinsam bleibst du dran.Together, you stick with it.
Breathwork, Yoga und Klang in kleiner Runde. Abends Events mit Gästen.Breathwork, yoga and sound in small groups. Events with guests in the evening.
Core
Dein Körper erholt sich schneller.Your body recovers faster.
Sauerstoff, Kälte, Rotlicht und Mikrostrom. Dein Coach stellt dir die Stationen zusammen.Oxygen, cold, red light and microcurrent. Your coach puts the stations together for you.
Axis
Du weißt, wo du stehst.You know where you stand.
Körpercheck und Messungen. Dein Coach ordnet die Werte mit dir ein.Body check and measurements. Your coach puts the numbers in context with you.
Die AnwendungenThe treatments
Das Toolkit moderner Erholung.The toolkit of modern recovery.
Über zwanzig Anwendungen und Produkte an einem Ort. Probier aus, was dich reizt. Dein Coach sorgt dafür, dass es zu dir passt.More than twenty treatments and products in one place. Try whatever tempts you. Your coach makes sure it fits.
SauerstoffkammerOxygen chamberLeg dich hin, lies, schlaf eine Runde. Dein Körper tankt währenddessen Sauerstoff.Lie back, read, take a nap. Your body tanks up on oxygen while you do.
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Cold PlungeCold plungeDrei Minuten Kälte mit Atem-Coaching. Danach bist du hellwach und ziemlich stolz auf dich.Three minutes of cold with breath coaching. Afterwards you are wide awake and rather proud of yourself.
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KI-generiert
KörpercheckBody checkVier Messungen, ein ehrliches Bild. Ab da weißt du, wo du stehst.Four measurements, one honest picture. From here on you know where you stand.
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KI-generiert
RotlichtRed lightWarmes Licht für den ganzen Körper. Wie Sonne, nur ohne UV.Warm light for your whole body. Like sunshine, minus the UV.
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KI-generiert
WasserplasmaWater plasmaDu liegst, atmest ein feines Wasserplasma ein und lässt den Kopf leer werden.You lie down, breathe in a fine water plasma and let your head go quiet.
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KI-generiert
KältekammerCryo chamberMinus 80 Grad, trocken, nur wenige Minuten. Der schnellste Weg zu einem frischen Kopf.Minus 80, dry, just a few minutes. The fastest route to a fresh head.
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KI-generiert
MikrostromMicrocurrentKaum spürbare Ströme, während du liegst. Für Stellen, die sich festgezogen anfühlen.Barely-there currents while you lie down. For the spots that feel locked up.
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KI-generiert
SalzkabineSalt cabinZehn Minuten Meeresluft mitten in der Stadt. Für Tage, an denen du einfach durchatmen willst.Ten minutes of sea air in the middle of the city. For days when you just need to breathe.
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KI-generiert
WassermassageWater massageEine Massage, für die du dich nicht ausziehen musst. Passt in jede Mittagspause.A massage you don’t have to undress for. Fits into any lunch break.
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KI-generiert
KlangSoundDu liegst, der Raum klingt. Mehr musst du nicht tun.You lie down, the room resonates. That’s all you have to do.
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KontrastanwendungContrast therapyKälte und Wärme direkt hintereinander. Danach fühlst du dich wie neu sortiert.Cold and heat back to back. You walk out feeling freshly sorted.
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KI-generiert
Infrarot-HelmInfrared helmetDasselbe Licht wie beim Rotlicht, nur für den Kopf. Du sitzt und machst die Augen zu.The same light as red light, just for your head. You sit back and close your eyes.
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KI-generiert
Human RegeneratorHuman RegeneratorDu liegst in einem Feld aus kaltem Plasma. Nichts berührt dich.You lie in a field of cold plasma. Nothing touches you.
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KI-generiert
AtemluftBreathing airFein befeuchtete Luft, die du nebenbei einatmest. Am besten mit einem Buch.Finely humidified air you breathe in on the side. Best with a book.
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KI-generiert
HöhentrainingAltitude trainingÜber eine Maske wechselt die Luft zwischen Berg und Tal. Du liegst dabei.A mask switches the air between mountain and valley. You lie down the whole time.
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KI-generiert
VakuumVacuumWechselnder Unterdruck um die Beine, während du liegst. Für Tage mit schweren Beinen.Alternating negative pressure around your legs while you lie down. For heavy-leg days.
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KI-generiert
BeckenbodentrainingPelvic floor trainingTraining per Magnetfeld, während du entspannt sitzt. Angezogen.Training by magnetic field while you sit back and relax. Fully dressed.
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KI-generiert
ClassesClassesBreathwork, Yoga und Klang in kleiner Runde. Sechs Tage die Woche.Breathwork, yoga and sound in small groups. Six days a week.
Class buchenBook a class →
EventsEventsAbende mit Gästen, Partnern und Experten.Evenings with guests, partners and experts.
Platz sichernSave a spot →
neotesneotesSupplements und Rituale für deinen Morgen und deinen Abend.Supplements and rituals for your morning and your evening.
ReservierenReserve →
UpgradersUpgradersDer 21-Day RESET: eine Box, die drei Wochen reicht.The 21-Day RESET: one box that lasts three weeks.
ReservierenReserve →
KI-generiert
HCKHCKMikronährstoffe aus der Schweiz, gemischt nach deinen Angaben.Micronutrients from Switzerland, mixed to your details.
ReservierenReserve →
ZAPAZAPAZahnpasta aus München, auf dich abgestimmt.Toothpaste from Munich, made to match you.
ReservierenReserve →
Peace in the WildPeace in the WildRaumsprays aus ätherischen Ölen: Sleep, Revive, Breathe und Focus.Room sprays from essential oils: Sleep, Revive, Breathe and Focus.
ReservierenReserve →
Signature RoutinenSignature routines
Unsere Routinen für deinen Einstieg.Our routines to get you started.
Du musst nichts planen und nichts wissen. Wähl eine Routine, und dein Coach führt dich von Station zu Station.Nothing to plan, nothing to know. Pick a routine, and your coach walks you from station to station.
Frankfurt und BerlinFrankfurt and BerlinGutschein verschenken →Give a voucher →
KI-generiertOhne UmziehenNo changing
Relax Routine
Ganz entspannt in 60 Minuten.Fully relaxed in 60 minutes.
Eine Stunde nur sitzen und liegen. Du gehst so, wie du gekommen bist.One hour of just sitting and lying down. You leave the way you came.
WasserplasmaWater plasma · 30MikrostromMicrocurrent · 30RotlichtRed light · 10
WasserplasmaWater plasma · 30 MinMikrostromMicrocurrent · 30 MinRotlichtRed light · 10 Min
abfrom120 €60 Min
Relax buchenBook Relax →
MeistgebuchtMost booked
Boost Routine
Wach und erholt in 75 Minuten.Awake and restored in 75 minutes.
Sauerstoff, Kälte, Licht. Danach hast du Energie für den Rest des Tages.Oxygen, cold, light. Then you have energy for the rest of your day.
SauerstoffOxygen · 30Cold PlungeCold plunge · 10RotlichtRed light · 10MassageMassage · 10
SauerstoffOxygen · 30 MinCold PlungeCold plunge · 10 MinRotlichtRed light · 10 MinMassageMassage · 10 Min
abfrom150 €75 Min
Boost buchenBook Boost →
Spa inklusiveSpa included
Glow Routine
Für Haut, die von innen strahlt.For skin that glows from within.
Die volle Stunde in der Kammer, danach Kälte und Rotlicht im Wechsel. Zu zweit noch schöner.A full hour in the chamber, then cold and red light in turn. Even better for two.
SauerstoffOxygen · 60MikrostromMicrocurrent · 30Kälte + RotlichtCold + red light · 20
SauerstoffOxygen · 60 MinMikrostromMicrocurrent · 30 MinKälte + RotlichtCold + red light · 20 Min
abfrom250 €110 Min
Glow buchenBook Glow →
Classes · BerlinClasses · Berlin
Raum, um miteinander zu wachsen.Room to grow together.
In kleiner Runde, mit Coach, sechs Tage die Woche. Vorerfahrung brauchst du keine.In small groups, with a coach, six days a week. No experience needed.
Alle Classes ansehenSee all classes →GästestimmenGuest reviews
Frag nicht uns. Frag unsere Gäste.Don’t take our word for it. Ask our guests.
G★★★★★4,7von 5 auf Google · 26 Bewertungenout of 5 on Google · 26 reviews„Ich habe erst vor kurzem von Recover Society erfahren und die Boost Session für mich und meinen Freund gebucht. Wir beide fanden es war eine tolle Erfahrung. Wir konnten alles zu zweit machen und die Begleitung Tamara war sehr informativ und total nett.I only recently heard about Recover Society and booked the Boost session for me and my boyfriend. We both found it a great experience. We could do everything together, and our guide Tamara was very informative and really kind.“
„Ein super interessantes Produkt, klasse Team vor Ort und einfach ein echt schöner Ort.A super interesting product, a great team on site and simply a really beautiful place.“
„Recover Society im 6. Stock des Roomers Hotels bietet einzigartige und erholsame Signature-Routinen für Körper und Geist. […] Kenne keinen besseren Ort, um aktiv zu regenerieren und abzuschalten.Recover Society on the 6th floor of the Roomers Hotel offers unique, restorative signature routines for body and mind. […] I know no better place to actively recover and switch off.“
„Ein fantastisches Erlebnis. Der Recover Society Bereich ist sehr schön gestaltet, wunderbar eingerichtet, und man fühlt sich dort schnell wie zu Hause […].A fantastic experience. The Recover Society space is beautifully designed and furnished, and you quickly feel at home there […].“
Mitgliedschaft · R-HoursMembership · R-Hours
Jede Stunde Erholung zählt.Every hour of recovery counts.
Als Mitglied sammelst du mit jeder Session R-Hours. Sie zeigen, wie viel Zeit du dir für dich nimmst.As a member, every session earns you R-Hours. They show how much time you take for yourself.
Jede Session zählt.Every session counts.
Jede Anwendung und jede Class schreibt dir eine R-Hour gut. Kaufen kann man sie nicht.Every treatment and every class adds one R-Hour. They can’t be bought.
Dein Rhythmus wird sichtbar.Your rhythm becomes visible.
In deinem Profil siehst du, wie deine R-Hours wachsen und was sie bei dir bewirken.Your profile shows how your R-Hours grow and what they do for you.
Society erreichst du über eine Nominierung.Society is by nomination.
Die oberste Stufe erreichst du über eine Nominierung aus der Society. Kaufen kann man sie nie.You reach the top tier through a nomination from the Society. It can never be bought.
Re:gain
Für deinen Einstieg in einen festen Rhythmus.For settling into a steady rhythm.
180 €im Monata monthRe:cover
Für alle, bei denen Erholung fest im Kalender steht.For everyone whose recovery is in the calendar for good.
500 €im Monata monthSociety
Für die, die Recover Society mitprägen. Nur auf Nominierung.For those who shape Recover Society. By nomination only.
980 €im Monata monthJede Stufe enthält Anwendungen bis 90 € Listenpreis und Classes, 22 bis 47 % günstiger als einzeln gebucht.Every tier includes treatments up to €90 list price and classes, 22 to 47 % below booking them one by one.
Mitgliedschaft anfragenAsk about membership →StandorteLocations
Die erste Adresse für Erholung.The address for recovery.
Im KaDeWe Berlin und im Roomers Frankfurt. In Baden-Baden auf Anfrage.At KaDeWe Berlin and Roomers Frankfurt. In Baden-Baden on request.
Berlin · Flagship
Im KaDeWe, 4. Etage.At KaDeWe, 4th floor.
Vier Räume auf einer Fläche, dazu Classes an sechs Tagen die Woche.Four spaces on one floor, plus classes six days a week.
Berlin entdeckenDiscover Berlin →
Frankfurt · das erste HausFrankfurt · our first home
Über den Dächern von Frankfurt.Above the rooftops of Frankfurt.
6. Stock im Roomers, mit Sky Lounge und Spa.6th floor at Roomers, with sky lounge and spa.
Frankfurt entdeckenDiscover Frankfurt →Baden-Baden
PartnerPartnersAuf Anfrage im Roomers Baden-Baden.On request at Roomers Baden-Baden.
Werde Host einer Society Location →Host a Society location →
Zum ersten Mal da?First time here?
Komm vorbei. Den Rest zeigen wir dir.Come by. We’ll show you the rest.
In einer Stunde zeigen wir dir den Hub. Du probierst eine Anwendung aus und sprichst mit deinem Coach über dein Ziel. Danach weißt du, ob das hier dein Ort ist.In one hour we show you the hub. You try a treatment and talk to your coach about your goal. After that, you’ll know if this is your place.
Events
Immer wieder laden wir ein.Every so often, we open the doors.
Abende mit Partnern, Gästen und Experten. Sichere dir einen Platz oder lass dich erinnern.Evenings with partners, guests and experts. Save a spot or get a reminder.
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mi 18.11.2026wed 18.11.2026
Abend mit Longevity GermanyAn evening with Longevity Germany
zusammen mit Longevity Germanytogether with Longevity Germany
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sa 28.11.2026sat 28.11.2026
Biohack Miami im KaDeWeBiohack Miami at KaDeWe
zusammen mit Biohack Miami · KaDeWe Berlin, 4. Etagetogether with Biohack Miami · KaDeWe Berlin, 4th floor
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sa 12.12.2026sat 12.12.2026
Launch von Mother LAMother LA launch
bei Recover Societyat Recover Society
FAQ
Noch Fragen? Gut.Questions? Good.
Mind, Body, People, Nourish und Self sind die fünf Felder eines guten Lebens. Jede Anwendung zahlt auf mindestens einen davon ein, deine Routine verbindet sie.Mind, Body, People, Nourish and Self are the five areas of a good life. Every treatment pays into at least one, and your routine connects them.
Im 6. Stock des Roomers Hotels in Frankfurt am Main, im 4. Obergeschoss des KaDeWe in Berlin und auf Anfrage im Roomers in Baden-Baden. Weitere Standorte in Europa sind geplant.On the 6th floor of the Roomers Hotel in Frankfurt, on the 4th floor of KaDeWe in Berlin, and on request at the Roomers in Baden-Baden. More European locations are planned.
Für dich, wenn du viel trägst und dabei stark bleiben willst. Im Job, im Sport oder einfach im Leben.For you, if you carry a lot and want to stay strong doing it. At work, in sport, or simply in life.
Unter anderem Sauerstoffkammer, Cold Plunge, Lichttherapie, Wärmeanwendungen, frequenzspezifischer Mikrostrom, Wasserplasma-Inhalation und Atemübungen. Jede Routine stimmt die Anwendungen aufeinander ab.Among others: oxygen chamber, cold plunge, light therapy, heat, frequency-specific microcurrent, water plasma inhalation and breathwork. Every routine tunes them to each other.
Online, in ein paar Minuten. Unser Tipp: Komm vorher zum Willkommenstermin für 49 Euro und lern uns kennen.Online, in a few minutes. Our tip: come to a welcome appointment for 49 euros first and get to know us.
Online: Ort, Tag und Uhrzeit wählen, fertig. Wenn du Hilfe brauchst, schreib uns einfach auf WhatsApp.Online: pick location, day and time, done. If you need help, just text us on WhatsApp.
An unser Team vor Ort, per WhatsApp oder an hello@recoversociety.com.Our team on site, WhatsApp or hello@recoversociety.com.
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Bleib auf dem Laufenden.Stay in the loop.
Neue Anwendungen, Termine für Classes und Events, und was in Frankfurt und Berlin gerade entsteht. Etwa einmal im Monat.New treatments, class and event dates, and what’s taking shape in Frankfurt and Berlin. About once a month.