Kälte & Licht
Zwei Reize, die zuerst deine Haut erreichen.
Kälte und Licht treffen auf dieselbe Fläche, die Haut. Die eine entzieht Wärme, das andere bringt sie. Beides direkt hintereinander ist die Kontrastanwendung.
Warum dieser Bereich
Deine Haut ist zwei Quadratmeter groß und dein größtes Organ.
Alles in diesem Bereich beginnt dort. Kälte und Licht erreichen große Teile deiner Haut auf einmal, und du musst dafür nichts einnehmen.
Dass sich minus achtzig Grad in trockener Luft erträglicher anfühlen als drei Grad im Wasser, liegt nicht an der Gewöhnung, sondern an der Physik: Wasser leitet Wärme etwa fünfundzwanzigmal besser als Luft. Deshalb dauert der Gang ins Eisbad nur wenige Minuten und der in die Kammer höchstens vier.
Im Überblick
Was zu Kälte & Licht gehört.
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