Ein Moment der Klarheit.
Ein Atemzug in eiskaltem Wasser.
Im Recover Society Hub im Roomers Hotel Frankfurt wird das Eisbaden zu einer bewussten Erfahrung für Körper und Geist.
Gezielte Kältereize können helfen, natürliche Regulationsmechanismen zu aktivieren und Erholungsprozesse zu begleiten. Bei Recover Society setzen wir Kälteexposition im Rahmen moderner Longevity-Routinen ein.
Eingebettet in eine Atmosphäre aus Ruhe, Präzision und modernem Spa-Design hilft dir Cold Plunge dabei, Balance und innere Stärke neu zu erleben – unter ärztlicher Aufsicht und mit Blick auf die Skyline von Frankfurt.
Was genau ist Cold Plunging?
Erlebe die Kältetherapie in Frankfurt als Teil deiner individuellen Longevity-Routine.
Im Recover Society Hub im Roomers Hotel erwartet dich ein Umfeld, das Expertenwissen mit Design, Ruhe und moderner Spa-Kultur verbindet.
Viele Gäste beschreiben das Eintauchen in das kalte Wasser als erfrischend, klärend und belebend. Der Wechsel zwischen Kälte, Licht und Wärme erzeugt einen Kontrast, der Körper und Geist neu ordnen kann.
Re:gain Routine
Für alle, die sich nach sportlicher Aktivität gezielt regenerieren möchten – ideal für Athleten und Fitness-Enthusiasten.
Re:charge Routine
Der perfekte Boost für Vielreisende und High-Achiever, die neue Energie tanken wollen.
Re:juvenate Routine
Frische Energie und jugendliche Ausstrahlung für Longevity-Fans und Schönheitsbegeisterte.
Die Anwendung ist fester Bestandteil einer geführten Routine – mit Anleitung und achtsamer Begleitung durch unsere Coaches.
Diese Kombination schafft ein Umfeld, in dem Kälte nicht nur Herausforderung ist, sondern bewusster Bestandteil deiner Gesundheitsstrategie.
Standort:
6. OG des Roomers Hotels Frankfurt
Dauer:
ca. 90 Minuten
Preis:
249€
Das Roomers Hotel Frankfurt bietet den Rahmen für ein Erlebnis jenseits klassischer Klinikatmosphäre. Im sechsten Stock erwartet dich eine ruhige, stilvolle Umgebung mit warmen Materialien, sanftem Licht und dem weiten Blick über die Stadt.
Hier verbinden sich medizinische Präzision und ästhetisches Design zu einem Raum, in dem Erholung spürbar wird. Jedes Detail ist darauf ausgerichtet, dich zu entschleunigen – von der Lounge-Beleuchtung bis zum Duftkonzept im Spa.
Vereinbare jetzt dein persönliches Beratungsgespräch oder buche deine Routine direkt online – und entdecke, wie Kälte zu einem bewussten Teil deines Erholungsrituals werden kann.
Starte deine Reise zu mehr Wohlbefinden
Bei Recover Society im Roomers Hotel Frankfurt bieten wir dir nicht nur eine moderne Therapie, sondern auch eine einzigartige Erfahrung.
Nutze den Luxus einer individuellen Betreuung in einem exklusiven Ambiente und erlebe, wie sich dein Energielevel und deine innere Balance auf ein neues Niveau heben.
Hier findest du Antworten zu unserer Routine in Frankfurt am Main
Die Anwendung ist Teil einer Routine. Nach einem kurzen Gespräch mit deinem Coach wirst du achtsam an deine individuelle Kältezeit herangeführt. Die Dauer liegt meist bei drei bis fünf Minuten. Dabei spielen gezielte Atmung eine wichtige Rolle, um den Kältereiz besser zu kontrollieren und das Wohlbefinden während der Session zu steigern.
Das Eisbaden ist fester Bestandteil der Re:Juvenate und Re:gain Routinen bei Recover Society. In beiden Routinen setzten wir gezielte Kältereize, die von vielen Anwendern als erfrischend und anregend empfunden werden. Die Anwendung ist eingebettet in ein ganzheitliches Spa-Erlebnis, das auch weitere Methoden wie HBOT, Lichtterapie und Infusionen umfasst, um deine individuellen Wellness-Ziele zu begleiten.
Für medizinisch begleitete Anwendungen – z. B. in Kombination mit Infusionen – erfolgt vorab ein Gespräch mit unseren ärztlichen Partnern vor Ort.
Wir empfehlen, ausgeruht zu sein und vorher keine großen Mahlzeiten einzunehmen. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Unsicherheiten in Bezug auf die eigene Gesundheit sollte vorab Rücksprache mit einer Ärztin oder einem Arzt gehalten werden.
Ja. Cold Plunge Sessions werden häufig mit Rotlicht, Sauerstoff oder Infusionen kombiniert, um gezielt unterschiedliche Impulse zu setzen.
Unsere Kälte-Routinen richten sich an Menschen, die aktiv in ihr Wohlbefinden investieren möchten:
Berufstätige mit hoher mentaler Belastung
Sportlerinnen und Sportler in Regenerationsphasen
Gäste, die Kälte als bewusstes Element ihrer Longevity-Strategie erleben möchten
Hotelgäste, die während ihres Aufenthalts gezielte Erholung integrieren wollen
Viele beschreiben nach einer Session ein Gefühl von Klarheit und Leichtigkeit – ein Moment des bewussten Innehaltens im Alltag.
Wir empfehlen, den Kopf beim Eisbaden nicht vollständig unterzutauchen. Über den Kopfbereich geht viel Wärme verloren, was den Kältereiz deutlich verstärken kann. Der Fokus liegt auf einer bewussten, kontrollierten Exposition – der Kopf bleibt dabei meist über Wasser.
Während der Kälteexposition ziehen sich die Blutgefäße kurzzeitig zusammen und erweitern sich danach wieder. Dieser natürliche Wechsel regt die Blutzirkulation an und kann zur besseren Versorgung der Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen beitragen.
Einige Menschen berichten, dass regelmäßige Kälteanwendungen ihr subjektives Wohlbefinden und ihre Gesundheit stärken. Studien deuten darauf hin, dass wiederholte Kältereize bei bestimmten Temperaturen Impulse für das Immunsystem setzen können – unter anderem durch die Aktivierung bestimmter Abwehrzellen.
Kälte kann das vegetative Nervensystem anregen und wird häufig als beruhigend empfunden. Manche Menschen nehmen nach der Anwendung eine Reduktion von Stresshormonen und eine gesteigerte mentale Klarheit wahr.
Der intensive Kältereiz kann die Ausschüttung von Endorphinen anregen – körpereigene Stoffe, die häufig mit einer positiven Stimmung und einer erhöhten Wachheit verbunden werden. Diese Reaktion trägt dazu bei, dass viele Gäste das Eisbaden als belebend und klärend empfinden.
Gezielte Kälteanwendungen werden oft nach sportlicher Belastung eingesetzt, um die Regeneration zu begleiten. Der Temperaturreiz kann die Durchblutung fördern, die Muskeln entspannen und das subjektive Erholungsempfinden verbessern.
Der Körper reagiert auf Kälte, indem er Wärme produziert. Dabei wird unter anderem das sogenannte braune Fettgewebe aktiviert, das Energie in Wärme umwandelt. Dieser Prozess kann Teil eines gesunden Stoffwechselgleichgewichts sein.
Manche Personen mit chronischen Beschwerden berichten, dass sie Kälteanwendungen als wohltuend empfinden, da der Reiz die Schmerzempfindlichkeit kurzzeitig verringern kann. Eine solche Anwendung sollte jedoch stets in Abstimmung mit ärztlichen Partnern erfolgen.
Alle wichtigen Informationen zu unseren Kältetherapie-Leistungen und weiteren Angeboten stehen dir jederzeit auf unserer Website zur Verfügung. Dort findest du detaillierte Beschreibungen, Preise und buchbare Termine, damit du deine Gesundheitsroutine unkompliziert planen kannst.
Erlebe die Cold Plunge in Frankfurt als Teil deiner ganzheitlichen Routine!
Unsere Routinen kombinieren bewährte Anwendungen, moderne Technologien und persönliche Begleitung. Finde die Routine, die zu dir passt – und erlebe, wie ganzheitliche Impulse dein Wohlbefinden bereichern können.
